Tu guía para los nueve años

Esta guía pretende ofrecer un contexto de lo que puedes esperar del desarrollo neurotípico de un niño de nueve años. Los hitos y el desarrollo son diferentes para cada persona.

Los niños de nueve años suelen estar más avanzados en lo cognitivo que los de ocho y muestran una madurez emocional recién descubierta. Dicho esto, los nueve años pueden ser una época confusa y llena de ansiedad para los niños de edad intermedia que están a punto de convertirse en preadolescentes. Padres de familia y cuidadores, tu hijo o hija de 9 años te necesita ahora más que nunca, aunque no lo sepa.

Cada niño de 9 años crece y adquiere habilidades a su propio ritmo. Algunos pueden parecer avanzados en su trabajo escolar y en su pensamiento, pero se quedan atrás en habilidades sociales y emocionales. Sigue leyendo para saber más sobre los hitos del crecimiento y el desarrollo de los niños de esta edad. Además, esta guía te ayudará a reconocer los signos de que puede estar experimentando dificultades de aprendizaje, sociales y emocionales.

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Los principales hitos del desarrollo a los 9 años

Hitos del lenguaje y la comunicación a los 9 años

Se acabó el lenguaje infantil: a esta edad entablan conversaciones adultas. Hablarle (consulta los temas de conversación que aparecen más abajo) y seguir leyéndole en voz alta son las dos formas más importantes de ayudarle a alcanzar sus hitos lingüísticos y comunicativos.

A los 9 años, tiene la capacidad de:

• Utilizar un patrón gramatical adulto.
• Dar instrucciones precisas a los demás.
• Tener patrones de habla que están casi al nivel de un adulto.
• Verbalizar sentimientos y emociones a los demás.
• Centrarse en el tema, respetar los turnos y mantener el contacto visual durante la conversación.
• Resumir y reformular ideas.
• Realizar presentaciones orales eficaces.

Hitos del aprendizaje social y emocional a los 9 años

Los 9 años pueden ser la edad en la que la presión social (enlace en inglés) comienza. A los nueve años ya pueden verse a sí mismos en función de su rendimiento escolar, su capacidad para hacer amistades y su aspecto físico. Este hito socioemocional puede afectar de forma positiva y negativa a su estado de ánimo y a su autoestima.

Puedes observar que:

• Muestra más independencia de la familia y empieza a preferir estar más con las amistades.
• Tiene amistades afectuosas y sólidas.
• Reconoce las reglas sociales básicas y el comportamiento adecuado.
• Controla su ira la mayor parte del tiempo.
• Supera la mayoría de los miedos habituales en la primera infancia. Pero a menudo empiezan a tener más ansiedad ante situaciones estresantes comunes, como el rendimiento escolar.
• Muestra curiosidad por las relaciones románticas, aunque pocos admitirán este interés.
• Muestra gran preocupación por la justicia y la equidad. Pero, por desgracia, algunos niños de 9 años pueden intentar vengarse y volverse verbal o agresivos de manera física.
• Es capaz de hacer más cosas por sí mismos: como resultado, la relación con los cuidadores y los padres puede cambiar.

Habilidades cognitivas a los 9 años

Si crees que tiene dificultades en la escuela, habla con el maestro para ver si tienes motivos para preocuparte. También pueden sugerirte formas de ayudarle con las tareas escolares y mantener el interés por aprender.

A los 9 años, tiene la capacidad de:

• Mantener la concentración durante más tiempo gracias a su mayor capacidad de atención.
• Crecer su vocabulario a casi 20,000 palabras.
• Sumar y restar números de 2 cifras, comprender fracciones y aprender a tomar y llevar valores prestados.
• Crear gráficos y diagramas a partir de datos y resolución de problemas de razonamiento matemático.
• Completar tareas y proyectos escolares más complejos, como informes sobre libros.
• Mejorar su organización y planificación, como hacer planes con antelación con las amistades.
• Leer para aprender sobre algo de interés.
• Leer distintos tipos de libros: ficción, no ficción, novelas gráficas, biografías, poemas, ficción histórica y series de suspenso.

Habilidades físicas y motoras a los 9 años

Los niños de entre 9 y 11 años experimentan estirones que les acercan a la adolescencia a edades y ritmos diferentes, lo que significa que puede haber diferencias considerables en su aspecto físico y el de sus compañeros. 

A los 9 años:

• Puede interesarse cada vez más por actividades o clubes específicos.
• Puede vestirse, peinarse, cepillarse los dientes y arreglarse sin ayuda.
• Puede que les guste dibujar, pintar, hacer joyas, construir maquetas o realizar otras actividades en las que utilicen su motricidad fina.
• Puede moverse con más gracia y con la coordinación muscular necesaria para saltar la cuerda, la gimnasia, el ballet, el fútbol y otros deportes.
• Mejorará en cosas como patear, lanzar, atrapar y mantener el equilibrio.

En su décimo año, muchos niños empiezan a mostrar signos de la pubertad (piel grasa, acné, olor corporal), por lo que merece la pena estar preparado para cualquier cambio precoz y hablar de ello mucho antes de que aparezca. Las niñas pueden empezar a desarrollar los pechos y a tener vello púbico y axilar. Los varones pueden desarrollar vello corporal y tener agrandamiento de testículos y pene. Las niñas suelen tener su primera menstruación unos dos años después del desarrollo del pecho. Los varones pueden tener sueños húmedos y su voz puede empezar a hacerse más profunda y agrietarse. Recuerda que los genes de tu familia, la alimentación y los factores ambientales influyen en cómo y cuándo pasan por la pubertad.

Vacunas a los 9 años

Si a los 9 años tiene al día todas las vacunas recomendadas, solo hay tres vacunas adicionales que puede recibir este año. Estas son:

• Influenza (gripe): Todas las personas mayores de 6 meses de edad deben vacunarse contra la gripe todos los años.

• Virus del papiloma humano (VPH): Aunque se recomienda para niños de 11 a 12 años, la vacuna contra el VPH puede administrarse a partir de los 9 años para ayudar a proteger tanto a las niñas como a los niños de la infección por VPH y de los cánceres causados por el VPH.

• COVID-19: (refuerzos según las recomendaciones actuales de los CDC).

Puedes aprovechar cualquier visita a su médico para ponerle las vacunas recomendadas, incluidos los exámenes médicos deportivos o los chequeos anuales antes del año escolar. Si se ha saltado alguna vacuna, ahora es un buen momento para que se ponga al día. Pide cita para ponerse al día con la vacuna para estar protegidos contra cualquiera de las siguientes enfermedades: tétanos, difteria, tos ferina (Tdap), hepatitis A (HepA), hepatitis B (HepB), polio (IPV), sarampión, paperas, rubéola (MMR) y varicela.

Alimentación sana y actividad física a los 9 años

• Sírvele una dieta balanceada (enlace en inglés) con proteínas magras, cereales integrales, frutas, verduras y productos lácteos bajos en grasa.
• Lo ideal es comer en familia y planificar 3 comidas y 1-2 meriendas al día.
• Intenta proporcionar cada semana una variedad de verduras, incluidas las de color verde oscuro, rojo y naranja, frijoles y guisantes. Cuando elijas verduras enlatadas o congeladas, busca opciones bajas en sodio (enumeradas en la Etiqueta de información nutricional de la FDA, enlace en inglés).
• Elige cereales integrales cuando los tengas a mano, como pan integral, avena, quinoa o arroz integral o salvaje. 
• Intenta consumir cinco raciones de fruta y verdura al día; enlatadas, frescas, congeladas y liofilizadas son buenas opciones. 
• Los niños deben cepillarse los dientes dos veces al día, usar hilo dental una vez al día y acudir al dentista una vez cada seis meses.
• A los 9 años debe realizar al menos 1 hora de actividad física al día.
• Debe dormir entre 9-12 horas (enlace en inglés) cada noche. 

Mantener los niños de 9 años seguros

• Mantenle en un asiento elevado en el asiento trasero hasta que mida 150 cm (4 pies y 9 pulgadas), en función de la altura, el peso y la marca del asiento. A esta edad pueden seguir necesitando un asiento elevado para que el cinturón de seguridad funcione de forma correcta.
• Debe viajar en el asiento trasero hasta los 12 años. Después, el lugar más seguro para que todos los niños sigan viajando es el asiento trasero, sin importar la edad.
• Ayúdale a cruzar la calle hasta los diez años o más.
• Asegúrate que siempre lleve casco cuando monte en bicicleta, patinete o patineta.
• Protege del humo de segunda mano y háblale sobre los peligros de fumar nicotina, cigarrillo electrónico y marihuana para la salud.
• Protege de las lesiones por arma de fuego al no mantener un arma en casa.
• Seguridad de las armas: Si tienes un arma, mantenla descargada y bajo llave. La munición debe guardarse bajo llave. Si juega en otras casas, pregunta siempre si la familia tiene un arma y cómo la guardan.
• Empieza a hablar de los peligros del alcohol y las drogas. Es mejor hablar antes de que los niños se encuentren con el alcohol y otras drogas.
• Hazle saber que nunca está bien que un adulto le pida que te oculte un secreto. Nadie debe mirar ni tocar sus partes íntimas ni pedirle que mire o toque las de ellos. Utiliza la terminología correcta para partes del cuerpo como «pene» y «vagina».

Tiempo de pantalla

Con teléfonos, televisores y tabletas por todas partes, puede resultar abrumador pensar en poner límites al tiempo que pasa frente a una pantalla. A esta edad son expertos en tecnología y pasan mucho tiempo con los dispositivos. Hay muchas opiniones diferentes, pero las directrices generales son unas dos horas al día, sin incluir lo necesario para las tareas escolares. Demasiado tiempo frente a la pantalla está relacionado con la obesidad, la falta de sueño y la dificultad con interacciones sociales. Aquí algunos consejos que te ayudarán a establecer unas pautas saludables de tiempo frente a la pantalla.

• Enséñale a no compartir información personal (dirección, fecha de nacimiento o contraseñas) en Internet.
• Anímale a seguir esta regla general: No envíes mensajes de texto, ni subas o envíes fotos en Internet que no te gustaría que viera un abuelo.
• Revisa todas las aplicaciones y sitios web antes de permitirle que los descargue o utilice.
• Recuerda que plataformas como Facebook, Instagram y Snapchat exigen que un menor tenga más de 13 años para tener una cuenta por una razón: la naturaleza del contenido que se comparte en estos foros es madura.
• Proporciona un lugar callado para hacer las tareas. Las pantallas deben estar apagadas siempre que sea posible, incluidas las de fondo.
• Apaga todas las pantallas entre media hora y una hora antes de la hora de dormir.
• Ve con tus hijos y comenten lo que están viendo.
• Limita el tiempo en las redes sociales. Háblales sobre sus emociones al ver las redes sociales. Supervisa las cuentas con frecuencia y sin previo aviso.

Temas de conversación y trucos de parentalidad para niños de 9 años

Hablar con tu hijo o hija de 9 años es importante, aunque a veces sea difícil. Cuando los niños se comunican con su familia, tienen un sentimiento de pertenencia y seguridad. Aquí algunos temas de conversación que te ayudarán a mantener las conversaciones más difíciles, como las relativas a la pubertad, acoso escolar y racismo.

Preguntas para tu hijo o hija 9 de años

• ¿Has pensado alguna vez en cómo nos afecta el color de nuestra piel?
• ¿Qué es lo que más te preocupa?
• ¿Qué puedes hacer hoy que no pudiste hacer el año pasado?
• ¿Quiénes son los adultos con los que puedes hablar si tienes miedo?
• ¿Has visto alguna vez armas en casa de tus amigos, en la calle o en la escuela?
• Parece que te encuentras muy mal y quieres quedarte en casa. ¿Puedes decirme algo más sobre lo que puede estar pasando en la escuela? (Si te preocupa el acoso escolar).
• ¿Hay muchos grupitos en la escuela? ¿Qué opinas de ellos?
• ¿Qué has aprendido sobre la identidad de género?
• ¿Hay alguna pregunta que siempre hayas querido hacerme?

Formas de ayudarles a crecer y desarrollarse

• Háblale sobre cómo puede estar cambiando su cuerpo con la pubertad. Prepárate para responder preguntas sobre la pubertad y los sentimientos que acompañan a esos cambios. Prepárate con productos de higiene cuando proceda y considera la posibilidad de llevarlos en una mochila incluso antes de que empiece la menstruación. 
• Problemas con imagen corporal y la alimentación (enlace en inglés) a veces comienzan alrededor de esta edad. Procura no hablar sobre el peso cerca de tu hijo o hija, ni siquiera en las citas con el médico.
• Anímale a bañarse o ducharse a diario. Si tiene olor corporal, coméntale sus opciones, como el desodorante.
• Refuerza por qué no quieres que beba o consuma otras drogas; porque quieres que tenga una niñez feliz y segura. Y no te preocupes, no tienes por qué explicarlo todo en una sola charla. En lugar de eso, planifica muchas discusiones breves.
• Anticipa cambios significativos en su conciencia emocional y en cómo se relacionan con sus compañeros. Modela formas saludables de afrontar el aumento de la ansiedad y el estrés de la presión social practicando la respiración profunda, atención plena (enlace en inglés), diálogo interno positivo y otras actividades de autocuidado.
• Asígnale quehaceres y considera la posibilidad de pagarle. Empieza a enseñarle educación financiera (enlace en inglés) hablando sobre cómo ahorrar y gastar el dinero con prudencia.
• Involúcrate en su escuela. Acude a eventos escolares y conoce sus maestros.
• Tu reto como padre o madre de un niño de 9 años es evitar el exceso de horarios. A esta edad, muchos niños están deseando probar cualquier actividad nueva, sobre todo si participan sus amistades. Programa a propósito un tiempo de inactividad. Es bueno para ambos que dispongas de tiempo no estructurado.
• Da ejemplo de cómo tratar a los adultos y a otros niños y felicítale cuando le veas brillar.

El ritmo de cambios a esta edad puede parecer vertiginoso para muchos padres de familia y cuidadores. Tu trabajo consiste en estabilizar su barco mientras se tambalea en las aguas a veces tumultuosas de la preadolescencia. A tu hijo o hija de 9 años le vendrá bien que establezcas y hagas cumplir unos límites razonables, que le enseñes a mantenerlos y que le ofrezcas muchos comentarios positivos cuando lo consiga. Recuerda que tampoco tienes que criar a tus hijos en el vacío: forma un equipo de apoyo con amistades, maestros, entrenadores, proveedores de atención médica, profesionales de salud mental y cualquier otra persona que se preocupe por su bienestar y por el éxito de tu crianza.

Revisado por el equipo clínico de Ovia Health

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Fuentes

• “Booster seat safety” October 2019. Nemours Health. https://kidshealth.org/en/parents/auto-prek-bigkid.html.
• “Cognitive and Social Skills to Expect from 6 to 10 years old.” ACT Parenting Program, American Pediatric Association. June 2017. https://www.apa.org/act/resources/fact-sheets/development-10-years.
• Council on Communications and the Media: Hill D, Ameenuddin N, Reid Chassiakos YL, Cross C, Radesky J, et al. “Media Use in School-Aged Children and Adolescents.” Pediatrics November 2016; 138 (5): e20162592. https://doi.org/10.1542/peds.2016-2592.
• “How Much Sleep Do I Need?” CDC. March 2, 2017. https://www.cdc.gov/sleep/about_sleep/how_much_sleep.html.
• “How Much Physical Activity Do Children Need?” CDC. June 3, 2022. https://www.cdc.gov/physicalactivity/basics/children/index.htm.
• “How to Read and Understand the Food Nutrition Labels.” CDC. February 25, 2022. https://www.fda.gov/food/new-nutrition-facts-label/how-understand-and-use-nutrition-facts-label.
• Knorr, Caroline. “Parents Ultimate Guide to Parental Controls.” Common Sense Media. March 9, 2021. https://www.commonsensemedia.org/articles/parents-ultimate-guide-to-parental-controls.
• “Mindfulness for Kids.” Mindful. 2022. https://www.mindful.org/mindfulness-for-kids/.
• “Nutrition for kids.” Mayo Clinic. February 2, 2022. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/childrens-health/in-depth/nutrition-for-kids/art-20049335.
• “Resources for teaching financial literacy.” National Education Association. June 2021. https://www.nea.org/professional-excellence/student-engagement/tools-tips/resources-teaching-financial-literacy.
• “School-aged Children Development.” MedlinePlus. October 20, 2020. https://medlineplus.gov/ency/article/002017.htm.
• “Talking to Your Child(ren) About Puberty.” Nemours Kid’s Health. October, 2022. https://kidshealth.org/en/parents/talk-about-puberty.html.
• “Talking to Young Children About Eating Disorders.” National Eating Disorders Association (NEDA). 2022. https://www.nationaleatingdisorders.org/toolkit/parent-toolkit/talking-to-young-children
• “Teens and Peer Pressure.“ WebMD. February 6, 2022 .https://teens.webmd.com/peer-pressure.
• “What Should I Teach My Child About Safe Online Behavior.” Common Sense Media. July 25, 2022. https://www.commonsensemedia.org/articles/what-should-i-teach-my-child-about-safe-online-behavior.
• “Why You Should Talk to Your Child About Alcohol and Other Drugs.” Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMSHA). April 4, 2022. https://www.samhsa.gov/talk-they-hear-you/parent-resources/why-you-should-talk-your-child.
• “What You Need to Know About Marijuana and Teens.” CDC. September 8, 2021. https://www.cdc.gov/marijuana/health-effects/teens.html.