Si crees que tu propia familia te hace arrancarte el pelo, no es nada comparado con cómo te saca de quicio la familia de tu pareja. Aunque quieras mucho a tus suegros, cada familia tiene su propia cultura y costumbres, y los padres y hermanos de tu pareja pueden actuar de un modo poco familiar. Las relaciones complicadas con los suegros pueden intensificarse hasta convertirse en tensiones más graves cuando hay nietos de por medio.
Es normal que ambos grupos de suegros quieran estar más involucrados y ofrecer ayuda y consejos. Pero en ciertos momentos esto puede resultar excesivo. Y a veces, la falta de entusiasmo también puede herir los sentimientos y crear sentimientos de aislamiento. En general, el daño suele deberse a mucha o poca participación.
He aquí algunos consejos para establecer límites con tus suegros mientras tú y tu pareja solidifican su propia unidad familiar, una que puede tener costumbres del todo nuevas junto con componentes de sus propias crianzas únicas.
Ponte de acuerdo con tu pareja
Es probable que surjan conflictos con sus respectivas familias, por lo que conviene hablar de antemano sobre cómo abordarlos. Por ejemplo, ¿debe cada uno tratar con sus propios padres cada vez que haya un tema delicado? A menudo puede resultar más fácil, ya que los padres tienden a ser más indulgentes con sus propios hijos. Intenta no utilizar a tu pareja y echarle toda la culpa cuando hablas con tus propios padres sobre los límites; presenta un frente unido incluso cuando sea difícil.
Además, es importante establecer que tu relación es lo primero. Aunque no siempre estés de acuerdo con tus suegros, la salud de tu relación depende de que estés de acuerdo con tu pareja en los asuntos relacionados con los suegros. Adopten un enfoque de equipo y discutan los problemas en privado, en lugar de hacerlo delante de los suegros.
Crea límites y encuentra soluciones a las relaciones complicadas con los suegros
Hablen de lo que les molesta a cada uno, desde las visitas inesperadas de los suegros hasta los abuelos que permiten que el pequeñín coma demasiada comida basura. Luego toma la lista que aplica a tus propios padres y con gentileza ofréceles soluciones, como una lista de meriendas aprobadas o una invitación regular a cenar los viernes en tu casa.
Si presentas una solución junto con el límite, ayudarás a compensar el golpe y facilitarás que tus padres se atengan al plan. Si saben que te verán los viernes, por ejemplo, no se sentirán excluidos por la norma de «no llegar sin anunciar» ni les preocupará no poder ver a su nietecito.
Es muy común tener desacuerdos con otra generación de padres. Tus límites en torno al contacto físico, el consentimiento y las redes sociales pueden ser muy diferentes debido a tu perspectiva y experiencia. Recuérdate a ti misma en los momentos difíciles que ciertos límites son en realidad tú defendiendo a tu hijo o hija, ya que esto puede hacer que sea más fácil de mantenerte firme.
Haz un plan para las vacaciones
Las vacaciones son una de las épocas más propicias para los conflictos con los suegros, ya que vienen cargadas de expectativas, rituales de toda la vida y emociones fuertes. Sin un plan, tanto tú como tu pareja pueden acabar sintiéndose abrumados, agotados o resentidos.
Con dos grupos de suegros, no podrás complacer a todos. Muchas parejas se dan cuenta de que aceptar esto es el primer paso para definir su visión compartida de la cordura vacacional, ya sea alternando entre las familias cada año, dejando de asistir a las reuniones familiares en los años impares o incluso creando una tradición propia del todo nueva.
Otros consejos para los días de vacaciones:
- Evita aceptar una invitación familiar o hacer planes para las vacaciones sin hablar con tu pareja.
- En las reuniones, evita los temas que puedan ponerse intensos, como la política.
- Si las cosas se ponen incómodas, ten una estrategia de salida, como una palabra clave para saber cuándo es hora de irse.
- Aprovecha la siesta y la hora de alimentar para descansar de la acción.
- Piensa en nuevas tradiciones o actividades, como un concurso de tartas, que puedan minimizar la tensión.
- Vigila a los niños para detectar signos de sobreestimulación o incomodidad y, de nuevo, dispone de una estrategia de salida antes de que la situación se salga fuera de control.
Fomenta una conexión más alegre
En un mundo ideal, a todos nos gustaría tener una relación cordial con nuestros suegros. Si esto no ocurre de forma natural, puede parecer imposible mantener una relación positiva con los nietos. Pero las dos relaciones son distintas, y hay cosas que puedes hacer para intentar fomentar la conexión y mantener la atención donde te gustaría, como lo maravilloso que son los nietos, y no en comentarios no solicitados sobre tu crianza o estilo de vida.
Por ejemplo, puedes decidir compartir con regularidad fotos y vídeos de los nietos o facilitar oportunidades para crear vínculos afectivos, como animar a tus suegros a llevar a tu pequeñín a excursiones divertidas. Y un regalito para ti, esto podría dar un descanso a ti y tu pareja, si no una mayor gratitud por tus suegros.
Revisado por el equipo clínico de Ovia Health
