La edad media de la menopausia son los 51 años, pero algunas mujeres llegan a la menopausia mucho antes. Alrededor del 5 % de las mujeres tienen lo que se conoce como menopausia precoz, que comienza entre los 40 y los 45 años. Otro 1 % llega a la menopausia prematura antes de los 40.
¿Por qué algunas personas empiezan la menopausia temprano?
Para algunas personas, la menopausia se induce como parte de un tratamiento médico. Esto ocurre si los ovarios se extirpan quirúrgicamente, o como efecto secundario de algunos tipos de quimioterapia o radioterapia. También hay medicamentos que provocan la menopausia para ayudar a tratar una enfermedad.
A veces, la menopausia es el resultado de una insuficiencia ovárica primaria (IOP), término que significa, de forma sencilla, que los ovarios han dejado de producir óvulos. La IOP puede estar relacionada con factores genéticos o con una enfermedad autoinmune. Para muchas personas, la causa de la IOP nunca se conoce.
¿Cuáles son los signos de una menopausia precoz o prematura?
Los síntomas de la menopausia precoz o prematura son similares a los de la menopausia a cualquier otra edad. Si tienes síntomas y eres menor de 45 años, podría ser un signo de menopausia precoz o prematura.
Algunos de los síntomas más comunes de la menopausia son:
- cambios en el ciclo menstrual (los periodos pueden ser más largos o más cortos de lo habitual, o puede que te saltes periodos);
- bochornos;
- sequedad vaginal;
- cambios en la vejiga, como necesidad de orinar con más frecuencia o menor control de la vejiga;
- problemas para dormir;
- cambios de humor;
- aumento de peso.
Estos síntomas también pueden ser signos de otros problemas de salud. Si tienes síntomas, habla con tu proveedor de atención médica para determinar la causa subyacente.
Cuidar el cuerpo cuando la menopausia se adelanta
Con la menopausia, los ovarios producen menos estrógeno y otras hormonas. Dado que estas hormonas ayudan a proteger el corazón, los huesos y el cerebro, es probable que tu médico te recomiende una prescripción de tratamiento hormonal. Tomar hormonas (por lo usual hasta la edad media de la menopausia natural) puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón, demencia y osteoporosis.
Si tienes efectos secundarios que afectan a tu vida sexual, como sequedad vaginal o libido baja, háblalo con tu médico. El estrógeno puede ser un tratamiento eficaz para la sequedad vaginal y algunas mujeres utilizan la terapia con testosterona para potenciar su libido.
Opciones para formar una familia
Si has estado planeando formar una familia, la menopausia precoz o prematura puede ser un diagnóstico devastador. Puede que tengas que reconsiderar tus planes. Algunas mujeres pueden congelar óvulos o embriones. Otras optan por la fecundación in vitro con óvulos de donante, y algunas mujeres eligen la gestación subrogada o la adopción. Tu proveedor de atención médica puede ayudarte a comprender tus opciones.
Cuidar tu salud mental cuando la menopausia se adelanta
La menopausia precoz puede tener un profundo impacto en el bienestar emocional de una persona. Es posible que te imagines envejeciendo con más seriedad que nunca, que veas tu cuerpo de otra manera y que tengas que reconsiderar tus planes para la parentalidad. Y también hay nuevos riesgos para la salud inesperados que equilibrar. Todo esto es mucho que procesar.
Acércate a tus amistades y familiares para hablar de cómo te sientes. Si tienes pareja, puede ser útil hablar de manera abierta sobre cómo la menopausia puede estar cambiando la relación física y los planes familiares.
Si tienes dificultades, habla también con tu proveedor de atención médica o con un terapeuta. No estás sola, y hay muchas formas de ayudarte con los retos emocionales y físicos que puede conllevar la menopausia precoz.
Revisado por el equipo clínico de Ovia Health
Fuentes
- «Perimenopause & Premature Menopause FAQS.» The North American Menopause Society. The North American Menopause Society. https://www.menopause.org/for-women/expert-answers-to-frequently-asked-questions-about-menopause/perimenopause-premature-menopause-faqs.
- Mayo Clinic Staff. «Menopause.» Mayo Clinic. Mayo Clinic. October 14, 2020. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menopause/symptoms-causes/syc-20353397#
- Dana Sparks. «Women’s Wellness: 5 Things To Know About Early Menopause.» Mayo Clinic. Mayo Clinic. November 2, 2016. https://newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/womens-wellness-5-things-you-need-to-know-about-early-menopause/.
