La disminución de los niveles de estrógeno durante y después de la menopausia puede aumentar el riesgo de prolapso de órganos pélvicos (POP), que se produce cuando uno o más órganos pélvicos (el útero, la vejiga, el recto) se deslizan hacia abajo de su posición normal y acaban presionando dentro o fuera de la vagina.
Aunque no pone en riesgo la vida, puede causar incomodidad, vergüenza y/o incontinencia, aunque algunas personas experimentan pocos o ningún síntoma. Lo importante es saber que se trata de una condición tratable y que hay muchas cosas que puedes hacer para mejorar la calidad de tu vida.
Otros factores de riesgo importantes
Más allá de los cambios hormonales de la menopausia, que pueden contribuir a debilitar los músculos pélvicos y los tejidos conectivos, existen otros factores de riesgo que pueden influir, entre ellos:
- Parto vaginal. Los partos vaginales múltiples pueden aumentar el riesgo de prolapso de órganos pélvicos en etapas más adelante de la vida, así como tener un bebé que pese más de 8 ½ libras.
- Presión prolongada en el abdomen. La causa puede ser la tos crónica (como por fumar), la obesidad, levantar objetos pesados o hacer esfuerzos frecuentes al evacuar el intestino (estreñimiento).
- Tener más de 60 años. Alrededor del 37 % de las mujeres con trastornos del suelo pélvico tienen entre 60 y 79 años, y cerca de la mitad tienen 80 años o más.
También es posible tener un prolapso de órganos pélvicos sin ninguno de estos factores de riesgo. Alrededor de 1 de cada 3 personas padecerá POP a los 60 años, por lo que conocer los síntomas y el rango de lo que es normal puede beneficiar a todos.
Reconocer los síntomas
Si has visto o sentido que algo sale de tu vagina, o has experimentado sensaciones de presión, incomodidad, dolor o llenura en la pelvis, en particular durante el sexo o la actividad física, es una buena idea programar una consulta y un examen con tu OB/GYN o proveedor de atención primaria. También puedes reunirte directamente o pedir que te remitan a uroginecólogos especializados y terapeutas del suelo pélvico.
Otros posibles signos de prolapso de órganos pélvicos son la presión pélvica que empeora al ponerse de pie o toser, o a lo largo del día. También puedes empezar a tener problemas para introducir tampones o para controlar la vejiga, lo que puede provocar pérdidas involuntarias de orina (incontinencia urinaria). También es posible tener problemas similares con las heces, lo que se denomina incontinencia fecal.
No esperes para tratarte
Existen diversas opciones para controlar y tratar el prolapso de órganos pélvicos, y las intervenciones exactas recomendadas dependerán quizá de la gravedad de los síntomas, así como de la edad, el tipo de prolapso y el nivel de actividad sexual. Muchas personas se avergüenzan o retrasan la búsqueda de ayuda porque les resulta difícil hablar de su experiencia. El POP es una condición médica tratable, y los proveedores están aquí para escucharte y encontrar un plan que funcione para ti
Los tratamientos potenciales podrían incluir:
- Probar la terapia del suelo pélvico, que puede fortalecer los músculos y mejorar una amplia variedad de síntomas.
- Añadir más fibra a tu dieta es un cambio clave en tu estilo de vida si padeces estreñimiento crónico. Dejar de fumar es otro cambio valioso.
- Inserción de un pesario, un dispositivo vaginal extraíble que puede ayudar a sostener los órganos pélvicos.
- Someterse a una intervención quirúrgica, que puede ayudar a sostener el útero o la vagina. Se trata de una cirugía médicamente indicada por un uroginecólogo cualificado, y no estética o comercializada como rejuvenecimiento vaginal. La cirugía estética no mejorará los síntomas y tiene sus propios riesgos.
Revisado por el equipo clínico de Ovia Health
Fuentes
«Pelvic Organ Prolapse». Office on Women’s Health. Office on Women’s Health.https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/pelvic-organ-prolapse.
Dr. Cheryl Iglesia. «5 Things I Wish All Women Knew About Pelvic Organ Prolapse». American College of Obstetrics and Gynecology. American College of Obstetrics and Gynecology. December 2021. https://www.acog.org/womens-health/experts-and-stories/the-latest/5-things-i-wish-all-women-knew-about-pelvic-organ-prolapse#:~:text=When%20a%20pelvic%20organ%20drops,and%20others%20can%20be%20isolating
