Conocer su salud cardiovascular y metabólica es importante para su bienestar. He aquí una sencilla guía que le ayudará a entender los resultados de sus análisis, tanto si le han hecho pruebas de colesterol como de diabetes o enfermedad renal.
Colesterol: Panel lipídico
Los niveles de colesterol pueden indicar el riesgo de padecer una enfermedad cardiaca. El colesterol es importante para el funcionamiento del organismo, pero en exceso es perjudicial para la salud del corazón.
Los niveles de colesterol se comprueban con un análisis de sangre llamado lipidograma. Es posible que tenga que ayunar (no beber ni comer) antes de que le saquen sangre.
Hay dos tipos principales de colesterol: HDL (colesterol «bueno») y LDL (colesterol «malo»). El LDL se acumula en las arterias, formando placas y obstrucciones. El HDL fluye por el torrente sanguíneo y elimina el colesterol innecesario.
El colesterol total es la cantidad total de colesterol que circula por el torrente sanguíneo.
Los niveles de colesterolsaludables para el corazón son:
- Colesterol total: Menos de 200
- HDL: A partir de 60
- LDL: Menos de 100
Los niveles de colesterolde riesgo son
- Colesterol total : 200-239
- HDL (hombres): 40-59
- HDL (mujeres): 50-59
- LDL : 100-159
Los niveles de colesterolpeligrosos son
- Colesterol total: 240 y más
- HDL (hombres): Menos de 40
- HDL (mujeres): Por debajo de 50
- LDL: 160 y superior
El colesterol total alto es un importante factor de riesgo de cardiopatía. Su médico puede utilizar una subcategoría para definir su nivel de colesterol, como «límite alto» o «casi óptimo».
Dependiendo de su edad y de los factores de riesgo, debe controlarse el colesterol cada uno a cinco años. Es importante controlar los niveles de colesterol porque el colesterol alto puede pasar desapercibido y es posible modificar las cifras mediante el estilo de vida y la dieta.
Diabetes: A1C
Un análisis de sangre A1C (también conocido como prueba de glicohemoglobina) mide la cantidad de glucosa (azúcar) en la sangre durante los últimos tres meses.
La glucosa se controla mediante la insulina, una hormona producida por el páncreas. Cuando se tiene diabetes, el páncreas no funciona correctamente o el organismo no utiliza la insulina como debería.
Una prueba A1C puede
- Detectar la prediabetes
- Diagnosticar la diabetes de tipo 2
- Controlar el tratamiento de la diabetes de tipo 1 o de tipo 2.
El resultado de su prueba A1C será un porcentaje. Un porcentaje más alto significa una mayor cantidad de azúcar en el torrente sanguíneo.
Resultados de la prueba A1C:
- Menos del 5,7%: Sin diabetes o diabetes bien controlada
- 5,7% a 6,4%: Prediabetes
- 6,5% o superior: Diabetes (tipo 1 o 2)
Unos niveles de glucosa en sangre elevados y constantes y una A1C alta suelen indicar diabetes. Su médico debe revisar los resultados con usted y discutir un plan de tratamiento, si es necesario.
Su A1C puede estar influida por rasgos genéticos y otras afecciones. Hable con su médico sobre si su puntaje parece exacto, especialmente si tiene anemia, está embarazada o toma ciertos medicamentos.
La A1C cambia con el tiempo, y el estilo de vida puede marcar la diferencia. Hacer ejercicio y seguir una dieta nutritiva pueden ayudarle a tomar las riendas de su salud.
Enfermedad renal crónica: eGFR y uACR
Los riñones son importantes para eliminar los desechos, mantener la tensión arterial y equilibrar los minerales del organismo. Cuando se padece una enfermedad renal crónica (ERC), los riñones no pueden realizar correctamente su función. La ERC se produce cuando los riñones llevan dañados al menos tres meses y tienen dificultades para realizar sus tareas habituales.
La ERC puede provocar complicaciones como cardiopatías, anemia, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia renal e hipertensión arterial.
Para saber cómo funcionan sus riñones, su médico puede hacerle un análisis de sangre o de orina. El análisis de sangre se denomina eGFR (tasa de filtración glomerular estimada) y el de orina, uACR (cociente albúmina-creatinina en orina).
La TFGe determina en qué etapa de la ERC se encuentra usted, estimando la capacidad de sus riñones para remover los desechos de la sangre. Una cifra más alta es mejor para la TFGe. Una TFGe mayor o igual a 60 se considera normal, siempre que no haya otros signos de daño renal.
Resultados de la prueba de eGFR:
- TFG igual o superior a 90, con otros signos de daño renal: Etapa 1 (función normal)
- TFG de 60 a 89, con otros signos de daño renal: Etapa 2 (pérdida leve de función)
- 45 a 59 TFG: Etapa 3a (pérdida de función de leve a moderada)
- 30 a 44 TFG: Etapa 3b (pérdida de función de moderada a grave)
- 15 a 29 TFG: estadio 4 (pérdida grave de función)
- Menos de 15 TFG: etapa 5 (insuficiencia renal)
El uACR es la relación entre la albúmina (proteína) y la creatinina en la orina. Si los riñones funcionan correctamente, la creatinina debe filtrarse a la orina y la albúmina debe mantenerse en la sangre. Un número más bajo es mejor para el uACR.
Resultados de la prueba uACR:
- Menos de 30 ACR: A1 (normal o ligeramente aumentado)
- 30-300 ACR: A2 (moderadamente aumentado)
- Más de 300 ACR: A3 (gravemente aumentado)
Un FGe inferior a 60 y/o un uACR superior a 30 durante al menos tres meses indica ERC.
Más información
Fibra y grasa: nutrición para equilibrar el colesterol alto
¿Qué es el síndrome cardio-renal-metabólico?
Fuentes
Clínica Cleveland. «Entender sus cifras de colesterol | Cleveland Clinic». Cleveland Clinic, 2022, my.clevelandclinic.org/health/articles/11920-cholesterol-numbers-what-do-they-mean.
Clínica Cleveland. «A1C: qué es, prueba, niveles y gráfico». Cleveland Clinic, 22 nov. 2022, my.clevelandclinic.org/health/diagnostics/9731-a1c.
Fundación Nacional del Riñón. «Enfermedad renal crónica (ERC)». Fundación Nacional del Riñón, 11 sep. 2023, www.kidney.org/kidney-topics/chronic-kidney-disease-ckd.
